Este puente de diciembre nos reuniremos durante cinco días en plena naturaleza de la costa portuguesa, a pocos minutos de las preciosas playas de Carrapateira, para disfrutar del océano, el sol de invierno y ese paisaje salvaje y abierto que hace tan especial esta parte del Algarve.

Practicaremos yoga y meditación, comeremos rico y saludable, descansaremos, compartiremos y pasaremos mucho tiempo al aire libre. Caminaremos junto al océano y recorreremos algunos tramos del Camino de los Pescadores, una espectacular ruta que sigue la costa entre acantilados, playas y pequeños senderos frente al Atlántico. Y, si el tiempo acompaña, ¡quizás hasta nos animemos a darnos un baño en el mar!

Cada día compartiremos una práctica de yoga suave y consciente para mover el cuerpo, liberar tensiones y recuperar esa sensación de espacio y bienestar que tantas veces perdemos entre las prisas del día a día.

Todas las personas son bienvenidas. Adaptaremos cada práctica a las necesidades de cada participante para que cada uno pueda disfrutarla desde el lugar en el que se encuentra.

Y claro, habrá también tiempo para ti. Para pasear por la playa, leer al sol, contemplar el océano, descansar, compartir una conversación con personas nuevas en tu misma sintonía.

Cinco días de yoga, naturaleza, movimiento, buena comida y descanso junto al Atlántico. Una pequeña pausa antes de terminar el año para salir de la rutina, recargar cuerpo y mente y volver a casa con energía renovada.